Приемы снижения экзаменационной тревожности

Тревожность следует рассматривать как готовность к действию, а не как негативное явление, поэтому важно делать акцент именно на положительных сторонах этого состояния. Экзаменационная тревожность свойственна большинству людей. Самое главное, чтобы она не выходила за пределы контроля, а значит, и не разрушала деятельность.

Рекомендации по подготовке к экзамену

Экзамен – ситуация, которая у большинства людей связана с сильным физическим и эмоциональным напряжением. Другими словами – это просто стресс. Проблема психологической готовности к сдаче экзамена, это способность вовремя взять себя в руки и не потерять голову от страха.

© 2021 Ряжский Колледж. Все права защищены.