- Информация о материале
Приемы снижения экзаменационной тревожности
Тревожность следует рассматривать как готовность к действию, а не как негативное явление, поэтому важно делать акцент именно на положительных сторонах этого состояния. Экзаменационная тревожность свойственна большинству людей. Самое главное, чтобы она не выходила за пределы контроля, а значит, и не разрушала деятельность.
Подробнее: Экзамены
- Информация о материале
Рекомендации по подготовке к экзамену
Экзамен – ситуация, которая у большинства людей связана с сильным физическим и эмоциональным напряжением. Другими словами – это просто стресс. Проблема психологической готовности к сдаче экзамена, это способность вовремя взять себя в руки и не потерять голову от страха.